C'est à la fin de la conférence de Florentine d'Aulnois Wang
au Festival de Cabourg en novembre 2019
qu'une admiratrice m'a conseillé ce jeu de 52 Cartes...

Pratique, il s'emmène partout même dans un sac.
Pourquoi pas pendant les vacances ?!
Cette jolie boîte a un système de fermeture aimantée !

Ce jeu à deux, en amoureux,
est là pour nous aider à porter encore et encore notre attention sur :
ce qui est beau, bien et bon entre nous et faire plus ample connaissance !

Pour vous le procurer, le site :

https://www.lespaceducouple.com/produit/art-de-cherir-jeu-a-deux-pour-amoureux/

 En voici un bref aperçu :

 Pour avoir les règles :

Télécharger « LArtDeCherirEchantillonEspaceDuCouple.pdf »

J'ai aussi fait un article sur son livre, son Tedx...

 Merci Florentine pour cette belle dédicace et ce marque page si beau, si vrai...

C'est au Festival de Cabourg, de novembre 2019,
que nous avons découvert Florentine d'Aulnois Wang en conférence...

Son livre s'est imposé à moi, comme une évidence :

J'ai beaucoup apprécié son approche, sa bienveillance quelque soit la relation du couple :
simple ou plus difficile.
Qui ne rencontre pas de difficultés ?
Chaque conseil distillé dans ce livre est un vrai accélérateur de bienfaits à vivre à deux.
Sa vision est éclairante sur les 3 cerveaux, et nous invite à développer ses récepteurs à l'ocytocine en multipliant des moments d'étreinte tranquille, de tendresse...
J'ai aimé me projeter comme jardinière du jardin de l'Espace de mon couple.
Ses 13 rituels incitent à faire fonctionner la sérotonine pour restaurer l'équilibre ! Vaste programme.

PS. Les nombreuses citations sont d'une telle profondeur, un vrai plus.

Sa description :

Parce que le grand amour n’est pas donné mais se construit pas à pas, Florentine d’Aulnois-Wang propose
13 principes et 13 rituels inspirés de la psychologie positive et des neurosciences
pour développer votre Intelligence Amoureuse et passer de la crise à la reconnexion.

Les conseils et exercices prodigués dans cet ouvrage vous aideront à :

- communiquer sans crier ni vous taire
- comprendre l’influence de votre enfance sur votre vie de couple
- retrouver la joie d’être ensemble
- sortir des conflits et transformer votre relation en profondeur

Selon Florence Servan-Schreiber, conférencière, journaliste, auteure et mariée depuis 30 ans :

« Voici enfin de bonnes raisons de se disputer, mais aussi de s’aimer,
en décongelant toutes les parties de nous à offrir à l’autre.
Un livre précieux et optimiste qui donne tout de suite envie de se mettre au travail pour mieux se connaître,
mieux aimer, et le faire à deux. »

 

Passionnée et bienveillante, Florentine d’Aulnois-Wang est licenciée en psychologie,
gestalt-thérapeute et thérapeute Imago.
En couple depuis plus de 20 ans, elle a aidé des centaines de couples depuis plus de 15 ans en consultations, stages, ateliers et conférences.
Aujourd’hui présidente de l’association Imago-France, elle supervise et forme aussi des thérapeutes.

www.lespaceducouple.com

 Vous aimerez peut-être aussi le jeu de cartes l'art de chérir :

 http://partagedenat.eklablog.fr/l-art-de-cherir-jeu-a-deux-a179428544

Voilà depuis quelques années, à la recherche de Kokeshi !

Présentation de ma nouvelle venue ci-dessus :
le modèle Kyo de la collection Kimmidoll
qui symbolise la joie.

C'est de sa hauteur de 10cm, que je l'admire sur mon bureau.
Sa compagnie m'enchante déjà et je tenais à vous partager ce coup de cœur...

https://kimmidoll.com

Comment s'en procurer ?

Quelques exemplaires sur Amazon
et la collection sur le site officiel en Australie :

https://www.theairdgroup.com/collections/kimmidoll?page=1

Qui sait,
la prochaine... ?

Je les adore... Quelle joie et bonheur de les admirer !

Et vous, vous aimez ?

En clin d’œil :

C'est à ce galet peint de Kokeshi, d'une artiste inconnue sur Pinterest ci-dessous,
que je dois ma quête d'une poupée japonaise ces derniers jours...

Cet article participe à l’évènement
« Ces pratiques qui vous font du bien »
du blog PartageTonBurnOut.fr

Que vous soyez concernés ou non par le burn-out,
je vous recommande la lecture de l'article : activités-bien-être
qui parle à toute personne qui cherche à se faire du bien.

La liste des pratiques qui font du bien peut être longue...
Certaines préfèrent les travaux d'aiguilles ou d'autres l'aquarelle, la méditation,
les balades en nature ou le bénévolat. Quelque soit l'activité, elle peut être bonne pour soi quand elle nous parle ou nous fait pétiller ! Dans l'air du temps on retrouve un large choix de loisirs créatifs ou d'activités, pour notre plus grand bonheur.

Aujourd'hui, je choisis de vous évoquer 2 activités complémentaires
qui me tiennent à cœur : la lecture et l'écriture.

La lecture est pour moi une grande ressource. J'aime notamment tout ce qui se rapproche du développement personnel ! Ce qui permet d'apprendre à son rythme, avec la seule limite qui est celle du temps que l'on peut y consacrer.
Il faut un temps pour tout : lire pour se nourrir, se divertir mais aussi un temps pour agir. Alors, Let's go pour un voyage dans mes lectures favorites :

Un magazine inspirant, celui de septembre/octobre 2019
pour le visualiser en partie ou en savoir plus :
magazine

J'ai beaucoup apprécié L'art de se réinventer de Nicole Bordeleau,
où elle présente des vérités simples et essentielles :
un véritable moment de ressourcement.

Mon avis sur l'art de la résilience  j'y ai consacré un article ici.
Le Kintsugi, cet art japonais, représente des objets embellis comme
la photo de couverture ci-dessus.
Cassés ou abîmés par la vie, comme l'on peut l'être personnellement,
l'auteur Céline Santini, nous amène à nous révéler au fils des pages
avec des exercices de développement personnel, tel un objet sublimé.
Sachons saupoudrer d'or notre vie !

Son TEDx !

J'ai beaucoup aimé l'authenticité de ce livre (mon préféré) de  Thierry Janssen, nous révèle ses confidences d'un homme en quête de cohérence.

Ce livre de Dominique Loreau, L'infiniment peu, a l'avantage d'être petit et se glisse facilement dans un sac de voyage. Il m'a aidé dans les moments toujours stressants où l'on doit prendre l'avion.

Tous les livres de Dominique Loreau, comme L'art de la simplicité,
l-éloge-de-la-légèreté sont d'une délicatesse et d'un ravissement,
j'adore cet auteur qui prône le Japon.

Le nouveau Feng Shui, d'Anne Sophie Droulez. Donnez du sens à votre intérieur est avant tout un livre de reconnexion à soi, avec des clés pour se réconcilier avec son environnement et ce que l'on est au plus profond de soi.

Ce roman de développement personnel est un véritable moment de coaching
à travers les différentes épreuves et étapes que traversent l'héroïne.
L'on est captivé du début jusqu'à la fin pour connaître son évolution.
C'est le roman a avoir dans sa bibliothèque... Ou à offrir !

Ce livre romancé est un vrai bijou. Les personnages y sont terriblement attachants.
De la psychologie positive au développement personnel : tous les ingrédients
sont réunis pour passer un agréable moment de lecture...
Christine Michaud a su retraduire un univers qui lui est tout à fait personnel
avec sa touche particulière pour nous faire pétiller de bonheur !

Mon article sur : Une irrésistible envie de fleurir

Un autre roman exquis est celui de Charlotte Saintonge.

Là aussi s'exprime une petite fille dont la sagesse n'est plus à prouver. Sa maturité
est exemplaire. Mais ce qui est magique dans les romans de Charlotte Saintonge, comme dans "Le chemin du bonheur",  "La Chrysalide" ,  ce sont le choix des mots. D'un raffinement... Du pur bonheur, on se délecte avec une touche de développement personnel distillée au fils des pages...

Barbara Constantine est un auteur tout en fraîcheur et gaieté !
Si l'on souhaite laisser entrer le soleil et la joie de vivre alors sans hésiter je choisis
le livre "A Mélie sans mélo" ou "Tom, Petit Tom, Tout petit, Homme, Tom".

Ma future lecture de la rentrée, j'ai de bons échos tout autour de moi par les amies.
Virginie Grimaldi " Il est grand temps de rallumer les étoiles"...
J'ai hâte de pouvoir le commencer. S'il est dans le même esprit que le roman
"Le premier jour du reste de ma vie", j'ai beaucoup apprécié ce moment de détente...

"Les jours meilleurs" de Cecelia Ahern. Un roman plein de rebondissement...

"Demain est un autre jour" de Lori Nelson Spielman
Une histoire insolite qui m'a plu.

Et le meilleur pour la fin dans la série romancée, Laurent Gounelle...
"L'homme qui voulait être heureux" un livre de développement personnel à mettre entre toutes les mains. J'ai lu tous les livres de cet auteur, j'adore.
Mon préféré est son deuxième livre : Dieu voyage toujours incognito.
Du début jusqu'à la fin, on est tenu en haleine !

Ce livre est un véritable apport dans la vie pour la réussite d'un projet.
"S'estimer pour réussir sa vie" L'estime de soi au cœur du bien être et de l'équilibre d'Elisabeth Couzon

Ce livre a contribué à ma réussite (en l’occurrence, mes permis bateau)

Ce livre est incontournable, Miracle Morning,
à qui veut donner un plus à son quotidien.
Pas besoin de se lever plus tôt pour le lire, on peut simplement mettre en application des principes ou rituels.

Dans le domaine de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber,
a réalisé une petite pépite "3 kifs par jour"
Donnant de l'élan, son ton est dynamisant !

Je finis ma liste de livres avec celui de Laurence Luyé Tanet
"Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour
mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé"

Ce livre m'a beaucoup inspiré, j'aurais aimé l'avoir écrit, tellement je me sentais proche de ces écrits à sa lecture...

L'écriture est aussi une activité qui me fait du bien... Et lors de mon premier cours Écrits personnels de l'université permanente de Nantes, l'une des premières choses enseignées : "Vous voulez écrire ?...  Sachez avant tout lire..."
Des prix Goncourt, prix Fémina, etc...

Alors, notre premier livre étudié en cours :
"Le soleil des Scorta" de Laurent Gaudé

Dans le cadre d'un atelier Haïku à l'espace Cosmopolis de Nantes,
j'ai découvert l'approche de l'écriture de petit poème japonais, appelé haïku...
Tout un art... si simple et beau à la fois, ce peut être un bon moyen d'expression.

Pascale Senk a réalisé des livres à ce sujet, comme "L'effet haïku"
"Lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie"

Une autre approche de l'écriture tout aussi artistique est le livre de Julia Cameron
"Libérez votre créativité". Chaque semaine, le livre présente des défis à réaliser...
Mais avant tout, il faut chaque jour prendre un temps pour écrire sans se relire,
tout un programme !
Cette approche permet de se lancer dans l'écriture et de se libérer des préjugés...

Mais j'ai remarqué que l'écriture passe aussi par le choix de son cahier.
L'on n'écrit pas de la même façon dans un cahier classique, par rapport à un beau cahier.
Dans un cahier classique, on a tendance à vider son sac...
Faites le test, on est plus inspiré et positif en écrivant dans un beau cahier !

Sophie, une nantaise, propose son site : *les jolis cahiers où l'on peut créer en ligne son joli cahier personnalisé et le recevoir tranquillement chez soi par voie postale. J'adore les graphismes possibles...

*

et son approche :

conversation-avec-sophie-les-jolis-cahiers

Mon article, avec quelques visuels, sur les jolis cahiers

Oup's ! J'ai complètement oublié de vous dire que l'un de mes grands projets de rentrée 2019 est de suivre la masterclass d'écriture en ligne avec Bernard Werber...

Encore une piste pour ceux qui veulent se lancer dans le domaine de l'écriture !

masterclass-bernard-werber

Mon article présentant quelques outils d'un atelier B. Werber

Et pour clore cet article sur l'écriture, j'ai envi de vous évoquer un journal à compléter très intéressant et porteur de bienfaits : "Mon journal 5 minutes".

La version française vient d'être éditée cet été ! Perso, j'adore...
Chaque jour, on y trouve une citation différente,
des questions types identiques à compléter au quotidien...
Un véritable outil de développement personnel qui prend 5 minutes par jour
avec l'élan du matin et son bilan le soir

Pour connaître le type de question, mon article :
http://partagedenat.eklablog.fr/mon-journal-5-minutes-a170275350

  Voilà c'était juste une approche un peu perso de ce qui me fait du bien !
A travers mes lectures et mes écrits de prédilection...

J'espère vous avoir inspirés.

Si vous avez vous aussi, envie de partager une lecture du moment, un ouvrage que vous adorez, n'hésitez pas à me laisser un commentaire.

Sophie, une nantaise,
propose sur son site : https://www.lesjoliscahiers.fr/
la possibilité de créer en ligne son joli cahier personnalisé
et la réception du format papier se fait tranquillement chez soi par voie postale.

J'adore les nombreux graphismes possibles...

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Le choix d'un joli cahier favorise les écrits plus positifs et inspirés du quotidien !

Faites le test,
on a tendance à vider son sac dans un cahier classique...

Alors qu'un beau cahier apporte plus de soin à son écriture,
sur le fond et la forme.

Pour en savoir plus,
une interview de Sophie d'après un podcast :

http://orianesavourelucas.com/avezvouschoisi/2018/11/16/episode-6-conversation-avec-sophie-les-jolis-cahiers/

J'adore son approche, et vous ?...