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    Sortie prochainement : après le 9 janvier 2019. Aux alentours du 20 janvier...
    L'éditeur a eu du retard.

    Trop impatiente de démarrer ce nouveau défi !
    Cela fait des semaines que Lilou nous l'a annoncé,

    j'ai hâte et j'en connais d'autres ;-)

     

    Une approche novatrice sur la notion de mission de vie,
    apogée de l'«accomplissement de soi» ou de l'«épanouissement personnel».
    Trouvez votre mission de vie vous permet de vivre en totale adéquation
    avec qui vous êtes vraiment : votre Moi authentique !
    De la connaissance de soi à la libre expression de votre créativité en passant par les liens magiques avec l'Univers, Lilou vous accompagne ici,
    jour après jour, sur ce chemin passionnant, à travers toutes les étapes
    qui vous mèneront à la découverte de votre plein potentiel
    et de votre raison d'être sur Terre.
    Alors, êtes-vous prêt à apporter au monde ce que vous avez d'unique ?

     

    Vous souhaitez en recevoir, un extrait de 50 pages gratuitement,
    pour le télécharger c'est par ici :

    http://www.lecoachingdelilou.com

    Vous y trouverez également les extraits des autres défis de 100 jours :
    sur des thématiques différentes, comme l'intuition, l'alimentation en conscience,
    le rapport à l'argent pour vivre son abondance : avec Christian Junod,
    la spiritualité au quotidien : avec Arnaud Riou.

     

    Lilou a réalisé et réalise toujours une multitude de vidéos et interviews
    que vous pouvez retrouver sur la Télé de Lilou :

    https://www.lateledelilou.com

    Trouver sa mission de vie !

     

    Pour ma part, c'est en 2016 que je me suis lancée dans le défi des 100 jours...
    J'ai beaucoup aimé les différents exercices abordés,
    de véritables outils à exploiter au quotidien !

    Personnellement je n'ai pas mis 100 jours consécutifs pour finaliser mon défi,
    je l'ai réalisé en plusieurs étapes.

    Ce qui compte ce n'est pas la destination mais ce que l'on vit durant le chemin emprunté. Bref, j'ai aimé le parcours...

     

    un défi pour sa mission de vie !

     

     

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    Voici le nouveau roman de l'auteur Raphaëlle Giordano,
    a paraître le 3 janvier 2019...

    Qui ne connait pas son roman à succès :  
    Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

     

    Place à l'intrigue :

     

    Meredith aime Antoine. Éperdument. Mais elle n'est pas prête.
    Comédienne en devenir, ayant l'impression d'être encore une esquisse d'elle-même, elle veut éviter à leur histoire de tomber dans les mauvais pièges de Cupidon. Alors, il lui faut se poser les bonnes questions : comment s'aimer mieux soi-même, aimer l'autre à la bonne distance, le comprendre, faire vivre la flamme du désir ? Meredith pressent qu'avec ce qu'il faut de travail, d'efforts et d'ouverture, on peut améliorer sa capacité à aimer, son " Amourability ".

    Son idée ? Profiter de sa prochaine tournée avec sa meilleure amie Rose,
    pour entreprendre une sorte de " Love Tour ".
    Un tour du Moi, un tour du Nous, un tour de l'Amour.

    Aussi, afin de se préparer à vivre pleinement le grand amour avec Antoine,
    elle doit s'éloigner. Prendre le risque de le perdre pour mieux le retrouver.
    Ils se donnent 6 mois et 1 jour.
    Le compte à rebours est lancé, rythmé par les facéties de Cupidon.

    Meredith trouvera-t-elle ses réponses avant qu'il ne soit trop tard ?

     

    -----

     

    Alors, vous aussi, vous êtes tentés par ce roman ?

     

     

     

     

     

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  • Méditer à coeur ouvert !

     

    A l’instant je viens de finir le livre de Frédéric Lenoir.

    Autant j’ai survolé son dernier livre sur la sagesse, autant j’ai a-d-o-r-é  ce livre :

    Méditer à cœur ouvert, sorti le 8 novembre 2018...

    J’ai aimé faire un nouveau pas en compagnie de l’auteur
    sur le chemin de la méditation.


    Même si le sujet n’est pas nouveau, j’apprécie son approche, sa vision...
    Et me sens en total accord avec ses écrits !
    Un délicieux moment que j’aurais souhaité plus long mais l’essentiel est là.

    Il va au-delà de la vision de la pleine conscience,
    si chère à la mindfulness, ce qui m’a plu !


    Place aux méditations sonores :
    (Son livre reprend les textes des méditations)


    Version voix et musique
    http://bit.ly/frédéric-lenoir-voix-musique

    Version voix seule
    http://bit.ly/frédéric-lenoir-voix-seule

     

    C’est bien là le but ultime de l’art de méditer :
    être pleinement humain en harmonisant notre esprit,
    notre corps et notre cœur.


     

    Place à sa description :


    La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
    Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s’attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur.
    Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit,
    notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance,
    de la confiance, du pardon et de la gratitude.

    Méditer à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

    Le CD MP3 du livre comprend 10 méditations guidées :
    (par Frédéric Lenoir et mises en musique par Logos) 

    -Détente du corps et de l’esprit
    -Présence-Reliance-Confiance
    -Amour-Pardon-Consolation-Acceptation
    -Sérénité-Gratitude

     

     

     

    Sorti aussi le 8 novembre 2018 :

    Méditer à coeur ouvert !

     

    Ce livre aux réflexions pleines de sagesse est une interview de l'auteur.

    Comme je le disais j'ai survolé l'ouvrage sans en tirer un véritable apport,
    ce qui est tout à fait personnel.
    Contrairement à d'autres de ses ouvrages lus comme "Le miracle Spinoza",
    "L’Âme du monde" ou bien "La puissance de la joie"
    ou encore
    "Du bonheur un voyage philosophique" mon livre préféré.

     

    Place à sa description :

    " Tu aspires sans doute, ami lecteur, à une vie réussie.
    Non pas nécessairement à réussir dans la vie, mais à mener une existence bonne
    et heureuse. Depuis toujours, partout dans le monde,
    des hommes et des femmes nourrissent cette aspiration
    et travaillent à la mettre en œuvre. Tous estiment que ce qui donne sens à notre vie, c'est de grandir en humanité. Je suis pour ma part convaincu que cet idéal philosophique de sagesse reste l'objet d'une quête on ne peut plus actuelle,
    car nous ne sommes pas sur terre seulement pour assurer notre sécurité matérielle, nous divertir et consommer. "


    Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ?
    Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie
    et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir,
    lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité
    et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs,
    tels Épicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne,
    Spinoza ou Etty Hillesum,
    s'inspirant même de la sagesse des enfants.

     

     

    Bonne lecture !
    Et bon dimanche sous la pluie ?!

     

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    Quelle agréable surprise !

    Ce matin dans ma messagerie l'auteure, elle-même, m'a adressée une dédicace virtuelle...

    J'suis toute heureuse...

    Sans plus tarder, voici son message que je vous partage :

     

     

    Bonjour Nathalie,

    Je viens de tomber en surfant dans les méandres d'internet sur votre chronique de mon livre "Kintsugi, l'art de la résilience" et je tenais à vous remercier car cela me touche vraiment !!! Je suis vraiment très heureuse que le livre vous plaise !

    Je vous souhaite un beau chemin saupoudré d'or vers votre transformation !

    Bien à vous
    Céline Santini

     

     

     Et voici le livre, ma chronique :

     

     

    Kintsugi, l'art de la résilience

     


    Ce livre de Céline Santini me ravit pour 2 raisons.

    La première, l'auteur présente cet art ancestral japonais qu'est le Kintsugi. Moi qui adore le Japon, quelle joie !
    Vous me direz mais qu'est-ce donc ?
    Il s'agit de sublimer des fêlures avec des filaments d'or. Tout un programme...
    La photo de la page de couverture en est une belle représentation.
    Bien sûr de nombreuses étapes sont nécessaires : coller, laquer, poncer... Et j'en passe, tout un art.

    La deuxième, elle relate donc toutes les étapes de réalisations de cet art en détail. Et de façon très subtile, elle fait une analogie à la résilience sous toutes ses formes. Nous avons tous eu des blessures, des bobos... L'objectif n'est pas de passer outre mais bel et bien d'en tirer une leçon, une force qui nous fait grandir. Trouver du ressort pour embellir notre vie !

    Finalement, ce livre s'avère être un véritable livre de développement personnel, comme on les aime.

     

    NB. De nombreuses photos illustrent cet ouvrage pour notre plus grand bonheur.
    Des exercices et réflexions sont à réaliser en fin de chaque étape.

     

     Merci Céline, originaire de Corse, de nous avoir proposé un tel livre.
    Je me régale à sa lecture,
    et tellement impatiente de vous en présenter les références.

     

     

    Place à sa présentation :

    Mettez de l'or sur vos blessures...

    "Le kintsugi, qui signifie littéralement “jointure en or”, est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d’or. Souvent perçu comme une forme d’art-thérapie pour accompagner la résilience, l’art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration. Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l’objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé. 
    Enrichi de contes, de conseils et d’exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans vos blessures soient physiques ou émotionnelles, avec les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d’un kintsugi.”

     

     

     

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    Je te promets la liberté !

     

    Mon avis :

    Ce dernier roman de Laurent Gounelle, sorti en octobre 2018, n'est pas qu'un roman
    mais aussi un livre de développement personnel.

    Cette héroïne va tester plusieurs personnalités dans un contexte délicat.
    On peut plus ou moins se reconnaitre dans certaines approches.
    L'auteur ira jusqu'à donner à la fin du livre des solutions pour plus d'épanouissement.

    Je n'en dis pas trop pour vous laisser l'envie de le lire en toute liberté !



    Le sujet est original comme toujours dans les livres de Laurent Gounelle,
    même si je ne retrouve pas le pétillant de ses 2 premiers livres.
    Dieu voyage toujours incognito : le top !
    Et je me suis promis de relire prochainement : L'homme qui voulait être heureux.

     

     

    Descriptif de l'auteur :

    Avec son nouveau roman à suspense, Laurent Gounelle vous entraîne au coeur d'une histoire exaltante dans laquelle vous allez vous perdre... et vous retrouver.

    Imaginez : votre employeur vous laisse dix jours pour sauver votre poste et,
    le soir même, votre conjoint vous laisse entendre que votre couple
    n'en a plus pour longtemps...
    Dans les deux cas, on vous reproche votre personnalité,
    mais qu'y pouvez-vous ?
    Lorsqu'un ami vous parle d'un homme mystérieux, membre d'une confrérie très secrète détentrice d'un savoir ancestral, qui a le pouvoir d'installer en vous une toute nouvelle personnalité, la perspective est peut-être tentante...
    C'est ce qui arrive à Sybille Shirdoon, l'héroïne de cette histoire : confrontée à l'échec, à la séparation, à la trahison, mais aussi au bonheur, à la joie, à l'amour,
    elle s'embarque alors dans un chemin extraordinaire
    vers la découverte de soi et des autres.

    Un roman qui vous entraîne à la recherche des clés de
    votre épanouissement et de votre réussite,
    par l'auteur de :

    L'homme qui voulait être heureux
    Les dieux voyagent toujours incognito
    Le jour où j'ai appris à vivre
    Le philosophe qui n'était pas sage
    Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

    Les livres de Laurent Gounelle sont tous des best-sellers,
    traduits dans le monde entier.

     

     

    Pour en savoir plus, et connaître mon classement par ordre de préférence :

    Je te promets la liberté !

     

     

     

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